다이어트 식단으로 닭가슴살 야채 꼬치 레시피와 칼로리닭가슴살, 파프리카, 오이, 자색 고구마로 만든 꼬치는 맛있고 건강한 다이어트 식사로 좋습니다. 이 레시피는 간단하며 칼로리가 낮아 체중 감량을 돕습니다. 아래는 꼬치 레시피와 칼로리 정보를 제공합니다.재료 (2인분 기준)닭가슴살 200g파프리카 1개 (빨강 또는 노랑)오이 1개자색 고구마 1개올리브 오일 1큰술소금, 후추 약간레몬즙 (선택 사항)조리 방법재료 준비:닭가슴살을 한 입 크기로 잘라줍니다.파프리카를 세척 후 씨를 제거하고 한 입 크기로 자릅니다.오이를 세척 후 한 입 크기로 자릅니다.자색 고구마를 껍질을 벗기고 한 입 크기로 자른 후 찜통에서 약간 익혀줍니다 (너무 익히지 않도록 주의).양념:닭가슴살에 올리브 오일, 소금, 후추를 뿌려 잘 ..