다이어트식단으로 사과 아보카도 템페레제 레시피와 재료 그리고 칼로리재료 (2인분 기준)사과: 1개아보카도: 1개템페: 200g레몬즙: 1큰술올리브 오일: 1큰술소금: 약간후추: 약간신선한 허브 (파슬리나 고수): 약간 (선택 사항)레시피템페 준비템페를 얇게 썰어주세요.팬에 올리브 오일을 두르고 중불에서 템페를 노릇하게 구워줍니다. 양면이 갈색이 될 때까지 약 5-7분 정도 구워주세요.사과와 아보카도 준비사과는 껍질을 제거하지 않고 깨끗이 씻은 후 얇게 슬라이스합니다.아보카도는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 슬라이스합니다.드레싱 준비작은 볼에 레몬즙, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다.재료 섞기큰 볼에 사과, 아보카도, 구운 템페를 넣습니다.준비한 드레싱을 붓고 살살 섞어줍..